Top Guidelines Of sendi sakit semua gejala apa
Top Guidelines Of sendi sakit semua gejala apa
Blog Article
Kandungan capsaicin dapat memblokir zat yang membantu mengirimkan sinyal rasa sakit dan memicu pelepasan bahan kimia dalam tubuh yang disebut endorfin. Krim dengan kandungan capsaicin mempunyai efek rasa panas dan juga menyengat saat dioleskan.
Saat mengalami nyeri sendi, Anda membutuhkan makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi. Antioksidan adalah senyawa aktif dalam makanan untuk menangkal efek buruk dari radikal bebas.
Cara melakukannya pun mudah. Anda bisa menggunakan botol air hangat yang dibalut kain atau waslap yang dibasahi air hangat. Letakkan kompres hangat di space sendi jari tangan yang terasa sakit. Selain itu, Anda juga bisa merendam tangan dalam wadah berisi air hangat selama 20 menit.
Selain itu, pertumbuhan jaringan irregular seperti tumor atau kista di sekitar sendi jari juga dapat memberikan tekanan pada jaringan sekitarnya dan menyebabkan jari tangan sakit.
Kecacatan Boutonniere dikenal pasti apabila sendi jari tengah membengkok ke arah bawah tapak tangan, manakala sendi hujung jari membengkok ke atas menjauhi tapak tangan.
Jari tangan sakit saat ditekuk bisa disebabkan oleh penyakit diabetic issues yang tidak terkontrol. Lonjakan kadar gula darah yang tidak terkontrol diduga turut berperan dalam pergerakan jari-jari tangan sakit saat ditekuk, bahkan bisa terasa panas seperti terbakar.
Sendi jari tangan sakit bisa disebabkan oleh cedera atau radang sendi, misalnya karena asam urat atau rheumatoid arthritis. Keluhan ini juga biasanya disertai dengan pembengkakan, kulit terasa hangat saat disentuh, dan mati rasa.
Konsultasi juga bisa dilakukan jika jari tangan yang sakit disertai dengan gejala lain, seperti pembengkakan parah, jari tangan mati rasa dan selalu sakit saat digerakkan, demam, serta penurunan berat badan.
Adapun kurang tidur dan rasa sakit yang kerap mengganggu kegiatan sehari-hari dapat menjadi salah satu pemicu depresi.
Gunakan kompres dingin untuk meredakan pembengkakan dan mengurangi peradangan pada jari tangan. Lakukan peregangan ringan secara rutin untuk menjaga fleksibilitas jari. Latihan ini juga dapat membantu mengurangi kekakuan dan meningkatkan sirkulasi darah.
Bursitis adalah kondisi pada persendian bahu terdapat bursae atau kantong yang berisi cairan untuk melindungi sendi.
Jika nyeri sendi sering kambuh, Anda juga bisa mencoba terapi fisik khusus jari tangan. Dalam terapi ini, Anda akan diajarkan latihan untuk meningkatkan gerakan dan kekuatan jari tangan. Beberapa contoh terapi jari tangan ini antara lain:
Selain berbagai cara di atas, berikut ini adalah cara mengatasi nyeri sendi lainnya yang bisa Anda lakukan:
Yang lebih berbahaya lagi jika penyakit ini semakin memburuk maka sulit untuk disembuhkan kembali sehingga jari yang terkena penyakit sendi tidak dapat kembali ke website bentuk semula.